| |
|
Диеты
| |
| ZЁMA | Дата: Понедельник, 19.03.2007, 21:52 | Сообщение # 16 |
 Солнышко
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Что подразумевается под ней?)
Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Уна | Дата: Понедельник, 19.03.2007, 22:27 | Сообщение # 17 |
 Una
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Статус: Offline
| | Quote (Sarcastique) | | Хотя не...она для похудания... |
мне-мне скажи 
и оно мне надо?
|
| |
| |
| НежнаЯ_БестиЯ | Дата: Понедельник, 19.03.2007, 22:28 | Сообщение # 18 |
|
Кэт
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| я вот давно хочу поправится хотя бы на 5-7 кг и в последнее время питаюсь в ростиксах и макдональдсах (просто рядом с работой находятся) и не потолстела ни на 1 кг... обидно... а говорят что в этих забегаловках поправляются сильно... 
Ревность всегда глупа: она возникает или слишком рано, или слишком поздно.
|
| |
| |
| Stasyanya | Дата: Вторник, 20.03.2007, 00:19 | Сообщение # 19 |
 врединка
Группа: Проверенные
Сообщений: 328
Статус: Offline
| НежнаЯ_БестиЯ, поправляются от всего этого фастфуда, особенно если совсем убить режим дня, питания и всего остального. Как пойдет в жизни все наперекосяк и прибавишь к этому бигмаки всякие и жареные картошки - можешь начинать подсчитывать прибавляющиеся кг. )) Не стоит таким образом пытаться набрать вес. Лучше сходить в спорт зал и посоветоваться с тренером на счет питания и наращивания мышечной массы. У меня знакомая девченка так поступила и ничего не потеряла. Свои кг она набрала, причем в местах ей нужных, а не там где отложились. И фигурка красивая и подтянутая и всё супер-пупер. Добавлено (20.03.2007, 00:19)
---------------------------------------------
ZЁMA, я думаю тебе это тоже должно быть интересно.
бу
|
| |
| |
| Лео | Дата: Вторник, 20.03.2007, 01:05 | Сообщение # 20 |
 Душа форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 2117
Статус: Offline
| а может лучше купить фритюрницу?
НЕУЖЕЛИ Я ПЕРЕЖИВУ ОЧЕРЕДНУЮ РЕВОЛЮЦИЮ?
 
Сообщение отредактировал Лео - Вторник, 20.03.2007, 01:06 |
| |
| |
| ZЁMA | Дата: Вторник, 20.03.2007, 08:52 | Сообщение # 21 |
|
Солнышко
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Stasyanya, спасибо за совет)
Только вот времени в спортзал ходить совсем нету(
Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| люка | Дата: Вторник, 20.03.2007, 13:27 | Сообщение # 22 |
 Леди ночь
Группа: Проверенные
Сообщений: 247
Статус: Offline
| | Quote (Уна) | | я раньше тоже хотела поправится, а теперь вот пора уже худеть) |
Аналогично...буду морить себя голодом! 
счастье-это когда тебя понимают!
|
| |
| |
| Stasyanya | Дата: Вторник, 20.03.2007, 20:17 | Сообщение # 23 |
|
врединка
Группа: Проверенные
Сообщений: 328
Статус: Offline
| Девченки, это лишь отговорки, по себе знаю.
Если захотеть чего то по-настоящему, всегда найдется время.
Вот если бы Вы сказали финансов нема, вот в это я бы поверила больше.
бу
|
| |
| |
| ZЁMA | Дата: Вторник, 20.03.2007, 20:38 | Сообщение # 24 |
|
Солнышко
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Ну если только по ночам в спортзал ходить.
Или тратить драгоценные часы выходных дней))
Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Stasyanya | Дата: Вторник, 20.03.2007, 21:32 | Сообщение # 25 |
|
врединка
Группа: Проверенные
Сообщений: 328
Статус: Offline
| спорт зал отнимает 1,5 часа максимум, но я здесь не для уговоров. Я предложила выход, а Вам самим решать.
Говорю же главное что б желание меняться было, а раз его хватает только на то чтобы поныться, то ничем больше помочь не могу.Добавлено (20.03.2007, 21:32)
---------------------------------------------
Sarcastique, классно, главное чтобы он работал )
бу
|
| |
| |
| Annie | Дата: Вторник, 20.03.2007, 21:45 | Сообщение # 26 |
|
умник
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Статус: Offline
| | Quote (Stasyanya) | | Вот если бы Вы сказали финансов нема, вот в это я бы поверила больше. |
А я вот именно в это никогда не поверю :). Нужно только желание, все остальное - отговорки. ZЁMA,
Чтобы поправиться, нужно есть то же самое, что и для похудания - всё :D. Но - минимум 4 раза в день, обязательно кашки, молочные продукты, мясо, овощи-фрукты. На простые углеводы не налегать, жирами не обжираться, иначе как студень будешь. Лифтом не пользуешься - ножками вверх/вниз по лестницам, да и по эскалатору, если в метро бываешь, мышечки подкачать.
Но! Если у тебя действительно серьезные проблемы с прибавкой веса, то очень-очень советую начать с эндокринолога и гастроэнтеролога, потому как ежли все дело в гормонах, то хоть сдохни на тренажерах, ничего не изменится, а пытаясь "нажрать" килограммы, только испортишь желудок и зашлакуешь организм.
|
| |
| |
| Лео | Дата: Вторник, 20.03.2007, 23:21 | Сообщение # 27 |
|
Душа форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 2117
Статус: Offline
| очень помогает пить целый день вар из шиповника
НЕУЖЕЛИ Я ПЕРЕЖИВУ ОЧЕРЕДНУЮ РЕВОЛЮЦИЮ?
|
| |
| |
| ZЁMA | Дата: Среда, 21.03.2007, 00:03 | Сообщение # 28 |
|
Солнышко
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Статус: Offline
| Annie, спасибо) отличные советы)
Лео, ну это может и хорошо, только потом я замучаюсь бегать в одно место)))
Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Annie | Дата: Среда, 21.03.2007, 01:27 | Сообщение # 29 |
|
умник
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Статус: Offline
| | Quote (Лео) | | очень помогает пить целый день вар из шиповника |
...заедая арбузом 
Это для поправиться или для похудеть? )) ZЁMA,
|
| |
| |
| Лео | Дата: Четверг, 22.03.2007, 01:03 | Сообщение # 30 |
|
Душа форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 2117
Статус: Offline
| для нормализации обмена веществ
НЕУЖЕЛИ Я ПЕРЕЖИВУ ОЧЕРЕДНУЮ РЕВОЛЮЦИЮ?
|
| |
| |
|
|
